イライラした時は、スマホを置いて深呼吸💬
音楽を聴く、好きなことをする等気分をかえてみるのもオススメ!
SNSなどのコミュニティサイトを介したやりとりには楽しさだけではなく、“危険”もいっぱいです。最近では、SNSのやりとりに端を発した誘拐事件や生命に関わるような凄惨な事件も起きています。
特にDM (ダイレクトメッセージ)※によるやりとりは、本人にしかわからないことから、犯罪に巻き込まれるなどの被害が後を絶ちません。「被害にあう人が特殊なだけ、自分は大丈夫」 と油断しないことが重要です。自分を守るために、次のようなことを心がけましょう。
※DM(ダイレクトメッセージ):複数の人たちとやりとりする場でのメッセージでなく、個人同士が直接やりとりできるメッセージ機能。
日ごろよく使うSNSの“プライバシー設定”を行いましょう
などのほか、プライバシーやセキュリティに関する設定を確認しましょう。もしもアカウントが複数あるなら、それぞれの用途に合う設定を行い、使い分けの徹底を!(機種変更等の際は設定を再確認しよう)
SNS利用の 「ここまでは」 「ここからは」 を決めておく
(DMのやりとりはしない、個人的なことは発信・投稿しない等、以下を参考に)
ネットだけに頼らずリアルな解決法も大事にしよう
家族や先生心を許せるリアルな友人などに相談してみては?
地域や学校の「SNS相談窓口」があれば、それも活用してみよう!
※ 下記URLより「内閣府 ネットの危険から子供を守るために『各種相談窓口』」をご参照ください。
▶ https://www8.cao.go.jp/youth/kankyou/internet_use/soudan.html