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視力や姿勢などへの影響は?

発達途中の子どもたちのカラダへの負担、
気になって当然です!

質の良い睡眠のために、
夜のスマホ利用は控えましょう!

ゲーム機やスマホでもテレビでも長時間利用はよくありません。
特に夜の利用は睡眠に悪影響を与えがち。
家族みんなで気をつけましょう。

視力や姿勢などへの影響は?

ごく近い距離の画面を、
長時間注視し続けるのは
避けましょう!

眼の発達や視力への影響も気になります。
子どもにスマホやゲーム機を使わせるなら
保護者がしっかり時間を管理しましょう!

視力や姿勢などへの影響は?

スマホ利用時の子どもの
姿勢に気を配りましょう!

人間の頭はとても重いため、電子機器の長時間利用による負担から肩や首を痛めてしまう人も少なくありません。
スマホなどを渡す際に正しい姿勢を促し、猫背や寝そべって使っていたら優しく注意して習慣化を防止しましょう!

視力や姿勢などへの影響は?

周囲の人をまねて成長する時期だから、やってほしいことのお手本を示しましょう。
子どもの目に触れる場所や時間だけでもいいので、ちょっぴり意識して行動を!

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